Stručnjak objašnjava: kako prepoznati depresiju i što možete učiniti u vezi s njom
U intervjuu za The Indian Express, psihijatar dr. Shamsah Sonawalla objasnio je nekoliko zabluda i mitova o depresiji i zašto ona može dovesti do samoubojstva.
Čini se da je depresija tajanstvena bolest jer čovjek ne može uvijek vidjeti znakove i simptome, ako nije obučen za to. Smrt glumca Sushanta Singha Rajputa u lipnju istaknula je depresiju i samoubojstvo prije nego što je narativ krenuo u drugom smjeru s tvrdnjama o prljavoj igri, dnevnim dozama oštar televizijskih komentara i istragama o navodnom podržavanju samoubojstva, pranju novca i zlouporabi droga u filmu industrije od strane više središnjih agencija.
U intervjuu s ovu web stranicu , psihijatar dr. Shamsah Sonawalla objasnio je nekoliko zabluda i mitova o depresiji i zašto ona može dovesti do samoubojstva. Bivši docent psihijatrije na Harvard Medical School u Sjedinjenim Državama, rad dr. Sonawalle o depresiji osvojio je nekoliko nagrada. Trenutno je psihijatar konzultant u bolnici i istraživačkom centru Jaslok u Mumbaiju. Uređeni odlomci:
Slavne osobe na internetu su objavile tweetove i videe u kojima tvrde da je depresija posljedica zlouporabe droga. Kakav je odnos između njih dvoje?
Odnos između zlouporabe droga i depresije je složen. Visok postotak ljudi s poremećajem ovisnosti također će imati depresiju i obrnuto. Ako pojedinci doživljavaju simptome depresije, osjećaj usamljenosti i ekstremne izolacije, vjerojatnije je da će koristiti supstance za samoliječenje kako bi se osjećali bolje, što zauzvrat može pogoršati njihovu depresiju, a također i pogoršati zlouporabu supstanci – može postati opaka ciklus. Važno je zapamtiti da ako imate depresiju, čak i ako se zbog lijekova ili tvari nakratko osjećate bolje, oni će u konačnici pogoršati vašu depresiju.
Što uzrokuje depresiju?
Depresija nastaje zbog interakcije bioloških i psiho-socijalnih čimbenika. Mogući uzroci mogu biti biološki čimbenici kao što su neurokemijski poremećaji i genetika, te psihosocijalni čimbenici poput stresnih životnih događaja ili traume. Depresija također može koegzistirati s fizičkim bolestima poput hipotireoze, PCOD-a ili biti nuspojava određenih lijekova.
Kako se dijagnosticira depresija?
dr Shamsah Sonawalla Čini se da je depresija tajanstvena bolest jer čovjek ne može uvijek vidjeti znakove i simptome, ako nije obučen za to. Iako još nema dijagnostičkih testova krvi ili skeniranja mozga, u tijeku su istraživanja koja pokušavaju razviti ih. Međutim, sustavna i detaljna klinička procjena, te primjena vrlo strogih kriterija, ključ je za točnu dijagnozu. Neće svakom tko uđe i kaže 'Osjećam se tužno i depresivno' biti dijagnosticirana depresija.
Također koristimo neke standardizirane psihometrijske testove koji podržavaju kliničku evaluaciju. Također, istraživači su pronašli promijenjene obrasce protoka krvi i razine metabolita pomoću sofisticiranih skeniranja mozga, a također detaljnije proučavaju određena područja mozga poput hipokampusa, limbičkog sustava i prefrontalnog korteksa.
Koji su simptomi depresije?
Dva osnovna simptoma uključuju depresivno raspoloženje i smanjen interes. Za postavljanje dijagnoze depresije mora biti prisutan niz simptoma: promjene u obrascu spavanja, promjene u apetitu - osoba može izgubiti ili dobiti na težini, osjeća se pretjerano krivom, stalni umor, koncentracija i poremećaji pamćenja, osjećaj bespomoćnosti, beznađa i bezvrijednosti , i suicidalne misli.
Kod depresije simptomi bi trebali trajati najmanje dva tjedna, a trebali bi uzrokovati i smetnje u svakodnevnom funkcioniranju pojedinca. Na primjer, bistar student može doživjeti stalni pad akademske uspješnosti ili vrijedni profesionalac može uzeti previše slobodnih dana ili postati znatno manje produktivan s vremenom.
Ekspresno objašnjenoje sada uključenTelegram. Klik ovdje da se pridružite našem kanalu (@ieexplained) i budite u toku s najnovijim
Ljudi se često pitaju kako osoba koja izgleda sretno može biti depresivna.
Simptomi depresije različito su prisutni kod različitih ljudi. Jedan podtip je 'depresija s atipičnim značajkama', u kojoj se raspoloženje posvjetljuje kao odgovor na pozitivne događaje, povećan san, povećan apetit ili značajno povećanje tjelesne težine i visok stupanj osjetljivosti na međuljudsko odbijanje.
Stoga, ako sretnete osobu s atipičnom depresijom u društvenim okruženjima, on ili ona može izgledati savršeno sretan i zadovoljan izvana, i zapravo može biti visokofunkcionalna osoba - možda nikada nećete znati da on ili ona pati od depresije.
Drugi razlog je taj što se određene osobe s depresijom mogu potruditi staviti nasmijano lice - fasadu - zbog straha od stigme, straha da će njihova depresija biti pogrešno shvaćena kao znak slabosti ili ne žele nikoga opterećivati svojim ' problema'.
Ne propustite iz Explained | Kako prepoznati različite simptome gripe i COVID-19
Zatim postoji ideja da je depresija problem velikih gradova i filmske industrije; ljudi u selima i malim gradovima ne pate od depresije.
Depresija je rasprostranjena globalno, u svim kulturama, u ruralnim i urbanim područjima, i nije ograničena na jednu regiju ili profesiju. Stresori i okidači mogu biti različiti za različite ljude, ali prevalencija ostaje visoka. Također, ljudi koji žive u ruralnim područjima – kao što to ima vrlo velik dio našeg stanovništva – nemaju pristup dovoljnom broju ustanova za mentalno zdravlje, zbog čega bi zapravo mogli patiti još više.
Možete li objasniti odnos depresije i samoubojstva?
Oko dvije trećine osoba s depresijom doživljava suicidalne misli, koje u većini slučajeva nestaju liječenjem. Doživotni rizik od samoubojstva među pacijentima s 'neliječenim teškim depresivnim poremećajem' iznimno je visok, a taj se rizik dramatično smanjuje odgovarajućim liječenjem.
Među simptomima depresije, beznađe – često prisutno u teškoj depresiji – vrlo je jak pokazatelj rizika od samoubojstva ako se ne liječi. Prethodni pokušaji samoubojstva, obiteljska povijest samoubojstva i zlouporaba supstanci dodatno povećavaju rizik od samoubojstva.
Kako koristiti društvene mreže poput Facebooka, Twittera, Instagrama, WhatsAppa za razgovor o mentalnom zdravlju?
Društveni mediji predstavljaju sjajnu priliku za sve nas da širimo točne informacije o mentalnom zdravlju. Međutim, naša je moralna odgovornost širiti samo točne, provjerene informacije jer one imaju potencijal promijeniti nečiji život na bolje ili na gore, a to svatko od nas mora shvatiti vrlo ozbiljno.
Pokušajmo također razgovarati o mentalnom zdravlju u pozitivnom svjetlu — šaljite pozitivne poruke, širite pozitivne priče i pokažite podršku osobama s mentalnim bolestima. Zajednički napor svakog od nas ima ogroman potencijal za brisanje stigme povezane s mentalnom bolešću i potaknuti više ljudi da podijele svoje priče.
Postoji nekoliko nevladinih organizacija diljem zemlje koje se zalažu za mentalno zdravlje. Vode savjetodavne usluge i telefonske linije za pomoć za samoubojstvo za svakoga tko je u opasnosti od samoubojstva:
Lifeline Foundation – +91 33 24637401, +91 33 24637432
Adresa – Alipore Road 17/1A
Sarat Bose Road 700 027
Kolkata
Sumaitri – 011-23389090
E-mail- feelingsuicidal@sumaitri.net
Adresa - Sumaitri
Hostelski kompleks Aradhana
br. 1 Bhagwan Das Lane
Bhagwan Das Road
New Delhi
Telefon za pomoć za prevenciju samoubojstava u Nagpuru – 8888817666
Samaritanci Mumbai – 022 6464 3267, 022 6565 3267, 022 6565 3247
Adresa - B-3, Trisandhya
Iza Ambika Sarees
Dadasaheb Phalke cesta
Dadar (E) 400014
Mumbai
Kliknite ovdje da biste saznali više o linijama za pomoć
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
