Objašnjeno: Zašto tijelo američke vlade kaže da muškarci ne bi trebali popiti više od jedne čaše alkohola dnevno

Svježi savjet je promjena u odnosu na trenutnu preporuku, koja kaže da muškarci mogu popiti do dva pića dnevno, dok žene mogu popiti do jedno piće dnevno.

SZO i američka vlada priznaju alkohol kao kancerogen za ljude. (Slika za reprezentaciju)

U svom novom savjetodavnom izvješću za Vladine smjernice o prehrani za Amerikance, koje se ažurira svakih pet godina, Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA) je reklo da bi muškarci trebali ograničiti unos alkohola na jedno piće dnevno. Ovo je promjena u odnosu na trenutnu preporuku koja kaže da muškarci mogu popiti do dva pića dnevno, dok žene mogu popiti do jedno piće dnevno.

Na čemu se temelji nova preporuka?

U izvješću se navodi da je konzumacija alkohola i opijanje u porastu u SAD-u i da je vodeći čimbenik rizika ponašanja za različite ishode morbiditeta i smrtnosti. Prema izvješću The Wall Street Journala, konzumacija alkohola u SAD-u porasla je za osam posto u posljednjih 20 godina. Čitajte na tamilskom

Značajno je da muškarci piju više od žena u svim dobnim skupinama, a vrste raka povezane s konzumacijom alkohola češće su kod muškaraca nego žena. Prema američkom CDC-u, muškarci također češće nego žene preuzimaju druge rizike, kao što je brza vožnja ili bez sigurnosnog pojasa, što može povećati rizik od smrti ili ozljeda u kombinaciji s prekomjernim pijenjem alkohola.

Sada je izvješće ograničilo preporučeni unos alkoholnih pića na jedno piće dnevno i za muškarce i za žene, što se klasificira kao umjereno pijenje.

Koliko alkohola piju odrasli Amerikanci?

U izvješću se navodi da su alkoholna pića za sada na drugom mjestu kao izvor kalorija pića za muškarce, dok su među ženama na trećem mjestu. Sveukupno, alkoholna pića doprinose 5-7 posto ukupnog kalorijskog unosa odraslog muškarca i 3-4 posto među odraslim ženama.

Nadalje, 56 posto odraslih starijih od 21 godine prijavilo je konzumaciju alkohola u prošlom mjesecu, a gotovo polovica sadašnjih konzumenata alkohola prijavilo je opijanje prošlog mjeseca.

Značajno je da konzumacija alkohola uzrokuje više od 100.000 smrtnih slučajeva godišnje u SAD-u. Od svih smrtnih slučajeva uzrokovanih alkoholom, više od 88.000 je posljedica prekomjernog pijenja. Značajno je da više nego dvostruko više muškaraca nego žena umire od prekomjernog pijenja.

SZO i američka vlada priznaju alkohol kao kancerogen za ljude. Uzročno je povezan sa sedam vrsta raka, uključujući rak dojke i kolorektalni rak. Sveukupno, alkohol je odgovoran za 3,5-5,5 posto svih smrtnih slučajeva od raka u SAD-u.

Ekspresno objašnjenoje sada uključenTelegram. Klik ovdje da se pridružite našem kanalu (@ieexplained) i budite u toku s najnovijim

Što znači jedno piće dnevno?

U SAD-u bi standardno alkoholno piće značilo 14 grama etanola, što je isto kao 12 tekućih unci, ili otprilike 350 ml (pinta) piva s 5 posto alkohola, ili oko 150 ml vina s 12 posto. alkohol, ili tipična čašica destiliranog žestokog pića s 40 posto alkohola. Jedan gram etanola ima oko sedam kalorija, što znači da bi standardno piće imalo oko 100 kalorija, a više kalorija dodaju bezalkoholne komponente.

Što se klasificira kao pretjerano pijenje?

Iako ne postoji točna definicija prekomjernog pijenja, to se obično prevodi kao konzumacija pet ili više pića po prigodi za muškarce i četiri ili više pića po prigodi za žene (opijanje), ili više od 15 pića tjedno za muškarce i 8 pića. ili više pića tjedno za žene (teško opijanje). Često opijanje značilo bi pijenje tih količina pet ili više dana tijekom prošlog mjeseca.

Otprilike četvrtina svih odraslih osoba starijih od 21 godine izjavila je da je opijala prošli mjesec, a među njima je 25 posto prijavilo učestalo opijanje. Ipak, većina ljudi koji prekomjerno piju nisu alkoholičari niti ovisni o alkoholu.

Koji su neki od zdravstvenih rizika konzumiranja alkohola?

Kratkoročni zdravstveni rizici uključuju ozljede kao što su sudari motornih vozila, utapanje, padovi i opekline, trovanje alkoholom, nasilje i rizično seksualno ponašanje. Dugoročni zdravstveni rizici, s druge strane, uključuju visoki krvni tlak, bolesti srca, rak dojke, usta, grla, jetre ili debelog crijeva, slabljenje imunološkog sustava, probleme s mentalnim zdravljem i poremećaje konzumiranja alkohola ili ovisnost o alkoholu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: