Kako pomoći kod nesanice: 10 proizvoda za dobar san

Sponzorirani sadržaj. Us Weekly ne podržava dolje navedene web stranice ili proizvode. Korištenje THC-a u bilo kojem svojstvu može dovesti do zdravstvenih problema i korisnici bi se trebali posavjetovati s medicinskim osobljem prije konzumiranja. Lokalni i državni zakoni za korištenje i posjedovanje THC-a razlikuju se ovisno o jurisdikciji i potrebno ih je pregledati prije kupnje. Us Weekly ima pridružena partnerstva pa možemo primiti naknadu za neke poveznice na proizvode i usluge.

Ako imate nesanicu - ili teško zaspite - znate da nema ništa gore od ležanja u krevetu nakon dugog dana, u nadi da ćete utonuti u san, ali vas nemirni um i tijelo drže budnima.

Prema Klinika Cleveland , poremećaji spavanja, uključujući nesanicu, česti su i pogađaju gotovo 70 milijuna Amerikanaca. Gotovo polovica svih odraslih osoba ima simptome nesanice, uglavnom poteškoće s padanjem ili spavanjem.

Dok promjene načina života i kućni lijekovi mogu pomoći kod nesanice, mnogi muškarci s problemima spavanja okreću se CBD-u kako bi im pomogao da se opuste noću.

Zahvaljujući prirodnim umirujućim svojstvima CBD-a, uzimanje CBD-a prije spavanja odlična je opcija za pomoć da utonete i zaspite. Ako imate problema s uspavljivanjem, zaokružili smo deset naših omiljenih CBD proizvoda za pomoć kod nesanice.

• Najbolje ukupno: Natural CBN gumene bombone s Nano CBD-om
• Najbolje CBD gumene bombone: Kukuruzni kruh od konoplje CBD gumice punog spektra
• Najbolje kapsule: CBDfx CBD + CBN noćne kapsule za spavanje
• Najbolje za putovanja: Feals on-the-go kovnice
• Najbolja melatonin guma: Charlotte's Web CBD za gumene bombone za spavanje
• Najveća snaga: Medterra Laku noć kapsule
• Najbolji meki gelovi: Extract Labs PM Formula CBN meke gelove
• Najbolje za nesanicu izazvanu stresom: Serija noćnih CBD + CBN gumenih bombona
• Farmaceut formulirao: Green Roads Sweet Sleep CBD ulje
• Najbolji okus: Koi CBD noćni odmor Gumice

Najbolji proizvodi za pomoć kod nesanice

Pronalaženje pravog CBD sredstva za spavanje je izazovno, sa stotinama opcija. Kako bismo suzili vašu pretragu, sastavili smo popis naših favorita, od tinktura i ulja do kapsula i guma.

Najbolje ukupno: Natural CBN gumene bombone s Nano CBD-om

Naspavajte se kakav zaslužujete uz Zatural CBN gumene bombone. Ove ukusne gumene bombone s okusom lubenice koriste mješavinu CBN-a i CBD-a za stvaranje prirodnog sredstva za spavanje koje poboljšava vaš noćni odmor. Svaki spremnik sadrži 10, 30, 60 ili 90 guma za jednostavno doziranje bez obzira gdje provodite noć.

Značajke proizvoda: Svaka guma sadrži 5 mg CBN-a i 15 mg CBD-a.

Pros

• Nano CBD omogućuje proizvodu da se brže apsorbira u vašem tijelu
• Laboratorijski ispitano
• 100% zadovoljstvo zajamčeno

Protiv

• Dolazi samo u jednom okusu

Što kupci vole: Kupci ocjenjuju Zatural CBN Gummies s 5 od 5 zvjezdica. Mnogi kupci kažu da spavaju cijelu noć i da se bude odmorniji - i bez omamljenosti.

O Zaturalu: Pokrenula ga je liječnica naturopat po imenu Maryann Stranger, Zatural je stvoren kako bi svojim pacijentima pružio visokokvalitetne terapeutske proizvode. Zatural nudi niz proizvoda, uključujući gumene gume, ulja, meke gelove, topikalne preparate pa čak i proizvode za kućne ljubimce.

Najbolje CBD gumene bombone: Kukuruzni kruh od konoplje CBD gumice punog spektra

Ove CBD gumene bombone punog spektra od kukuruznog kruha i konoplje visoko su kvalitetne veganske gumene bombone koje koriste pristup samo cvijeću. To znači da, budući da stabljike i listovi biljke konoplje zapravo ne sadrže CBD, dobivate pouzdan proizvod koji doista stvara iskustvo za razliku od bilo kojeg drugog na tržištu.

Značajke proizvoda: CBD gumice punog spektra od kukuruznog kruha od konoplje dolaze u dvije različite jačine: 300 mg i 1500 mg s do 2 mg THC-a po porciji.

Pros

• Bez visokofruktoznog kukuruznog sirupa
• USDA organski
• Brza dostava

Protiv

• Dostavlja se samo u 50 država i američkih teritorija

Što kupci vole: Više od 800 kupaca ocjenjuje ove gumene bombone s 4,4 od 5 zvjezdica. Korisnici kažu da ove gumene bombone ne samo da su izvrsnog okusa i pomažu im da se opuste u dubok san, već također pomažu u ublažavanju bolova u leđima.

O Cornbread Hemp: Cornbread Hemp koristi USDA organske CBD proizvode iz konoplje uzgojene u Kentuckyju za proizvodnju najkvalitetnijih CBD proizvoda punog spektra. Svi artikli Cornbread Hemp sadrže samo cvjetove, što znači da ne sadrže nikakve stabljike ili lišće kanabisa za čišći i učinkovitiji proizvod.

Najbolje kapsule: CBDfx CBD + CBN noćne kapsule za spavanje

Opustite svoje tijelo i um s CBDfx noćnim kapsulama za spavanje. Ove veganske kapsule kombiniraju CBD širokog spektra, CBD i biljke koje poboljšavaju san, poput organskog korijena valerijane i magnezija, kako bi poboljšale kvalitetu sna kako biste mogli zaspati i ostati u snu.

Značajke proizvoda: Svaka kapsula sadrži 30 mg CBD-a širokog spektra i 2,5 mg CBN-a.

Pros

• Veganska i bez glutena
• Medicinski pregledan
• Napravljeno u SAD-u

Protiv

• Skuplje od nekih drugih opcija

Što kupci vole: Kupci ocjenjuju CBDfx noćne kapsule za spavanje s 4,9 od 5 zvjezdica. Ljudi kažu da su im ove kapsule pomogle kod nesanice tako što su ih učinili pospanima prije spavanja bez osjećaja omamljenosti ili dezorijentacije ujutro.

O CBDfx: Misija iza CBDfx isporučiti najčišće i najučinkovitije CBD proizvode. Tvrtka je započela 2014. godine s uvjerenjem da bi svaka osoba trebala imati pristup blagodatima CBD wellnessa. Tvrtka nastavlja pružati visokokvalitetni CBD koristeći samo najbolje sastojke. Svi usjevi korišteni u CBDfx proizvodima su organski uzgojeni, bez pesticida i bez GMO-a kako bi se osiguralo da nema izlaganja štetnim pesticidima ili kemikalijama.

Najbolje za putovanja: Feals on-the-go kovnice

Ove mente savršene su za baciti u torbu za noćenje ako putujete i mislite da bi vam moglo trebati malo pojačanja da zaspite. Ove paprene metvice izvrsnog su okusa i brzo djeluju kako bi vam pružile umirujuće olakšanje kad god (i gdje god) vam je potrebno.

Značajke proizvoda: Svaka metvica sadrži 20 mg CBD-a.

Pros

• Organski uzgojena domaća konoplja
• Nema mutne maglice
• Brza dostava

Protiv

• Nije napravljeno posebno za spavanje

Što korisnici vole: kupci daju Feals On-the-Go Mints 4,6 od 5 zvjezdica. Korisnici kažu da im ove mente pomažu da se osjećaju manje pod stresom, smanjuju napetost mišića i pomažu kod tjeskobe tijekom dana. Također su primijetili da im se sviđa što iskakanje mente drugima ne izgleda previše očito.

O Fealsu: Feals ima misiju pomoći ljudima da se svugdje osjećaju bolje. S fokusom na mentalno zdravlje, Feals želi pomoći drugima da se brinu o sebi i osjećaju se dobro iznutra prema van.

Najbolja melatonin guma: Charlotte's Web CBD za gumene bombone za spavanje

Snaga Charlotte's Web CBD-a dobivenog iz konoplje i melatonina - prirodnog hormona koji vam pomaže da zaspite - udružuju se kako bi podržali kvalitetan san u ovim CBD for Sleep Gummies za one koji imaju problema sa spavanjem. Gumasti bomboni s prirodnim okusom maline sadrže potpuno prirodne i organske sastojke s najkvalitetnijim CBD-om kako bi vam pomogli pronaći opuštajuću rutinu prije spavanja.

Značajke proizvoda: Svaka porcija s okusom maline (2 gumene gume) sadrži 10 mg CBD-a punog spektra i 3 mg melatonina.

Pros

• Uključuje melatonin
• Proizvedeno od konoplje uzgojene u SAD-u
• Formuliran s prirodnim sastojcima

Protiv

• Dolazi samo u jednom okusu

Što kupci vole: Više od 3000 korisnika ocjenjuje Charlotte's Web CBD Melatonin Sleep Gummies s 4,5 od 5 zvjezdica. Ljudima se sviđa kako ova pomagala za spavanje dobro djeluju i sadrže potpuno prirodne sastojke bez punila. Ne samo da ove gumene gume dobro djeluju na korisnike, nego ljudi također kažu da je korisnička služba u Charlotte's Web ljubazna i informativna.

O Charlotte’s Web: Sedmero braće okupilo se kako bi pokrenuli Charlotte’s Web koristeći snagu znanosti, prirode, suosjećanja i znatiželje kako bi otkrili istinu o CBD-u i ulju ekstrakta konoplje. Primjenjuju prirodne i održive prakse uzgoja iu procesu su dobivanja službenog USDA organskog certifikata. Tvrtka se fokusira na kvalitetu svakog proizvoda, nadzirući proizvodnju od sjemena do boce.

Najveća snaga: Medterra Laku noć kapsule

Ako se borite s kroničnom nesanicom i trebate nešto jače od vaše prosječne CBD gume, isprobajte Medterra Good Night kapsule. Svaka kapsula sadrži 50 mg CBD-a dobivenog iz konoplje i 1,5 mg CBN-a. Tu je i umirujuća mješavina melatonina, cinka, kava kave i ashwagandhe kako bi vaš san bio miran.

Značajke proizvoda: Svaka kapsula sadrži 50 mg CBD-a i 1,5 mg CBN-a.

Pros

• Izaziva duboki san
• Veganski i bez GMO
• Certificirano od strane US Hemp Authority

Protiv

• Kapsule su bez okusa

Što kupci vole: Više od 400 kupaca ocjenjuje Medterra Good Night kapsule s 4 od 5 zvjezdica. Korisnici s nesanicom kažu da je to najbolji CBD proizvod koji im pomaže poboljšati kvalitetu sna tijekom cijele noći, pomažući ne samo da zaspu, već i da ostanu spavati. Drugi kažu da ove kapsule djeluju brže od ostalih koje su probali i da mogu zaspati za manje od 30 minuta nakon uzimanja jedne.

O Medterri: Medterra strastveno želi ponuditi pristupačan, kvalitetan CBD. Medterra nudi iskustvo od sjemena do prodaje. Oni uzgajaju i ekstrahiraju svoju konoplju u skladu sa smjernicama Ministarstva poljoprivrede Kentuckyja i osiguravaju da svaki proizvod bude testiran od treće strane na dosljednost i kvalitetu. Medterra je u partnerstvu s Hemp Pilot Research Programom kako bi poboljšao pristup kvalitetnom CBD-u.

Najbolji meki gelovi: Extract Labs PM Formula CBN meke gelove

Dodajte dozu ekstrakta konoplje svojoj rutini prije spavanja uz Extract Labs PM Formula CBN Softgels. Kombinacija CBD-a i CBN-a potiče smirenost dok idete u krevet. Svi sastojci su certificirani organski i nisu GMO, tako da se možete osjećati sigurni znajući što stavljate u svoje tijelo.

Značajke proizvoda: Svaka meka gel sadrži 10 mg CBN-a i 30 mg CBD-a.

Pros

• Jamstvo 60 dana
• Napravljen od certificiranih organskih sastojaka i konoplje uzgojene u Americi
• Ne-GMO

Protiv

• Dostupna je samo jedna veličina i snaga

Što kupci vole: Više od 100 korisnika ocjenjuje Extract Lab PM Formula CBN meke gelove s 4,5 od 5 zvjezdica. Kupci kažu da su svoja sredstva za spavanje bez recepta zamijenili ovim gelovima i da se probude s osjećajem spremnosti za novi dan.

O Extract Labsu: Misija Extract Labsa je učiniti biljnu wellness dostupnom svima. Ono što izdvaja Extract Labs od ostalih tvrtki je to što su i robna marka i cGMP laboratorij. Oni posjeduju i upravljaju svakim aspektom svog proizvodnog procesa od pogona do proizvoda, osiguravajući sigurnost i kvalitetu.

Najbolje za nesanicu izazvanu stresom: Serija noćnih CBD + CBN gumenih bombona

Poboljšajte svoj odmor uz Batch CBD + CBN Nighttime Gummies. Uz mješavinu punog spektra CBD-a i CBN-a, ove gumene gume s prirodnim okusom maline uključuju ekstrakt cvijeta strasti zbog njegovih prirodnih umirujućih učinaka. Ove gumene bombone također sadrže L-Theanine, aminokiselinu koja se koristi za smanjenje stresa i tjeskobe koji mogu pridonijeti vašoj nesanici.

Značajke proizvoda: Svaka guma sadrži 25 mg CBD-a punog spektra, 15 mg CBD-a, 25 mg ekstrakta cvijeta strasti i 50 mg L-Theanina.

Pros

• Napravljen od organske konoplje uzgojene u Wisconsinu
• Ne-GMO
• Jamstvo 30 dana

Protiv

• Dostupna je samo jedna veličina i snaga

Što kupci vole: Kupci ocjenjuju Batch CBD Nighttime Gummies s 4,8 od 5 zvjezdica. Kupci dijele kako su teško spavali noću prije Batcha i sada ne mogu zamisliti noć bez njih. Drugi tvrde da su im ove gume pružile najbolji san koji su ikada imali.

O Batch CBD-u: Batch je novija CBD tvrtka pokrenuta 2020. Svi stručnjaci za CBD s Batchom certificirani su kemičari, pretvarajući CBD ekstrakt u ukusan, federalno usklađen, potpuno snažan i potpun profil kanabinoida. Brend dizajnira svaku formulu unutar kuće kako bi osigurao njezinu kvalitetu i učinkovitost.

Farmaceut formulirao: Green Roads Sweet Sleep CBD ulje

Sweet Sleep Oil Green Roads koristi kombinaciju melatonina, CBD-a i CBN-a kako bi vam pomogao da bolje spavate. Ovu patentiranu formulu formulirao je farmaceut kao savršen dodatak vašoj rutini prije spavanja. Dodajte porciju u šalicu toplog čaja prije spavanja ili ga stavite izravno pod jezik za brzo djelovanje.

Značajke proizvoda: Sweet Sleep ulje sadrži 2,5 mg melatonina, 22,5 mg CBD-a širokog spektra i 2,5 mg CBN-a po porciji.

Pros

• Sadrži melatonin
• Farmaceut formulirao
• Popusti su dostupni za vojsku, hitne službe i učitelje

Protiv

• Dostupna je samo jedna veličina i snaga

Što kupci vole: Kupci ocjenjuju Green Roads Sweet Sleep ulje s 4,8 od 5 zvjezdica. Kupci kažu da se radi o visokoučinkovitom proizvodu koji osigurava miran san. Ljudi su također podijelili da im se sviđa svestranost i kontrola doze ulja u usporedbi s drugim vrstama CBD pomagala za spavanje.

O Green Roads: Licencirana farmaceutkinja Laura Fuentes pokrenula je Green Roads 2013. nakon što je vidjela kako se zdravlje prijatelja poboljšalo uz CBD. Laura i njezina prijateljica Arby neumorno su radile na formuliranju kvalitetnih CBD proizvoda kako bi pomogle prijateljima i obiteljima živjeti najzdravije živote. Danas tim nastavlja stvarati inovativne CBD proizvode, a sve farmaceute formulirao je farmaceut Green Roads.

Najbolji okus: Koi CBD noćni odmor Gumice

Okrepite san uz Koi CBD Nighttime Rest Gummies. Svaka guma isporučuje 10 mg CBD-a širokog spektra plus 2,5 mg melatonina kako bi vam pomogao pronaći san koji vam je potreban za energično sutra. Ove gumene bombone su također veganske, košer i bez alergena. Ako ih želite isprobati prije nego što se posvetite punoj posudi, dolaze u vrećici od 6 komada, prikladnoj za 3 noći.

Značajke proizvoda: Svaka guma sadrži 10 mg CBD-a širokog spektra i 2,5 mg melatonina.

Pros

• Jamstvo 30 dana
• Certificirano vegansko, bez alergena i košer
• Napravljeno od konoplje uzgojene u SAD-u

Protiv

• Sadrži više šećera od ostalih guma

Što korisnici vole: Gotovo 2000 ljudi ocjenjuje Koi CBD Nighttime Rest Gummies s 4,7 od 5 zvjezdica. Većina ljudi voli okus, ali kupci također smatraju ove gumene bombone izvrsnim dodatkom svojoj rutini prije spavanja.

O Koi CBD-u: Koi CBD postavlja standard za kvalitetu CBD-a od 2015. Od svog osnutka, svoju su tvrtku ponosili kvalitetom, sigurnošću, dosljednošću, odgovornim uzgojem, ekstrakcijom i distribucijom. Svoju konoplju nabavljaju kroz strogi postupak provjere dobavljača za svu konoplju uzgojenu u SAD-u. Ponosni su članovi Hemp Industries Association, US Hemp Roundtable i California Hemp Council.

Kako smo birali svoje pobjednike

Uz toliko CBD proizvoda na tržištu, želimo osigurati da imamo sigurne i učinkovite proizvode pouzdanih marki.

Kvalitetni sastojci

Znamo da vam je stalo do toga što unosite u svoje tijelo i ne želimo preporučiti proizvode punjene punilima i umjetnim sastojcima. Volimo dijeliti proizvode koji nisu GMO napravljeni od organskih i potpuno prirodnih sastojaka. Bonus je ako tvrtka koristi konoplju uzgojenu u SAD-u i ako je veganska, bez alergena i okrutnosti.

Osim sastojaka, također pokušavamo istaknuti tvrtke koje pružaju pristup svojoj potvrdi o analizi (CoA) koju je proveo laboratorij treće strane. Ovi dokumenti potvrđuju snagu kanabinoida u proizvodima, kao što su CBD, THC, CBG i CBD.

Recenzije kupaca

CBD djeluje drugačije za svakoga, ali recenzije kupaca govore nam djeluje li proizvod na većinu ljudi. Provjerene recenzije također nam daju uvid u proces slanja i dostave iz perspektive kupca, korisničku službu tvrtke i sve potencijalne probleme s kojima se korisnici susreću s proizvodom ili tvrtkom.

Cijena

Jednom kada pronađete CBD proizvod koji pomaže kod vaše nesanice, vjerojatno ćete ponoviti kupnju. A ako uzimate CBD svaku noć, cijena vašeg CBD-a može se brzo povećati. Kako bismo nadoknadili dio troškova, pokušavamo uključiti CBD tvrtke koje nude cijene pretplate kako biste s vremenom mogli uštedjeti novac. Također volimo pronaći robne marke s politikom povrata od najmanje 30 dana kako biste mogli isprobati proizvode bez krivnje i dobiti svoj novac natrag ako vam ne odgovaraju.

Reputacija marke

Postoje mnoge CBD tvrtke; ne stvaraju svi sigurne, kvalitetne CBD proizvode. Svi artikli koje predstavljamo dolaze od renomiranih marki koje brinu o učinkovitosti i sigurnosti svojih CBD proizvoda. Tražimo tvrtke koje imaju web-mjesta prilagođena korisnicima (ne robne marke koje prodaju proizvode samo putem web-mjesta trećih strana) s dostupnim informacijama o njihovim sastojcima, misiji tvrtke, procesu uzgoja i laboratorijskim testovima.

Što je CBD?

Kanabidiol (CBD) je jedan od mnogih aktivnih sastojaka u kanabisu. CBD se dobiva izravno iz biljaka konoplje i blisko je povezan s THC-om, ali bez visoke količine koja je uobičajena u marihuani. Možete legalno kupiti CBD proizvode u svih 50 država ako sadrže manje od 0,3% THC-a. Međutim, u državama u kojima je rekreacijska uporaba marihuane legalna, možete pronaći CBD s više od 0,3% THC-a.

Većina ljudi koristi CBD zbog njegovih opuštajućih učinaka. Budući da CBD nije psihoaktivan, ne čini se da je tvar koja stvara ovisnost. Također se čini da postoji mala vjerojatnost fatalnog predoziranja, iako uzimanje previše CBD-a može uzrokovati nuspojave poput mučnine, proljeva i suhih usta.

Različite vrste CBD-a

Postoje tri osnovne vrste CBD-a: puni spektar, široki spektar i izolat.

• CBD punog spektra sadrži sve prirodne spojeve biljaka konoplje, uključujući do 0,3% THC-a.
• CBD širokog spektra sadrži sve prirodne spojeve biljaka konoplje, ali prolazi kroz proces uklanjanja THC-a.
• Izolat je najčišći oblik CBD-a koji ne sadrži druge kanabinoide ili THC.

Sve tri vrste CBD-a su učinkovite i sigurne i dat će slične rezultate u pomaganju nesanice, ali mogu pomoći i na druge načine, poput upotrebe CBD gumene bombone za anksioznost ili CBD kreme protiv bolova. Odluka o tome koji je prikladan za vas prvenstveno ovisi o preferencijama i vašoj udobnosti s THC-om.

Drugi načini pomoći kod nesanice

CBD gumene bombone možda neće biti dovoljne za teže slučajeve nesanice. Ako imate problema s padanjem ili spavanjem, razmislite o uključivanju nekoliko od ovih dobrih navika i prijedloga za spavanje u svoju noćnu rutinu kako biste se oslobodili nesanice.

Iako može biti teško, promjene u ponašanju i načinu života neki su od najboljih načina za rješavanje simptoma nesanice.

Držite se rasporeda spavanja

Ako svaki dan ustajete i zaspite u različito vrijeme, to može zbuniti tijelo. Pokušajte se svake večeri staviti u krevet u isto vrijeme i namjestite alarm za buđenje svako jutro. Čak i vikendima i praznicima, potrudite se pridržavati se rasporeda spavanja.

Odvojite vrijeme za opuštanje prije spavanja

Većina pojedinaca vodi zaposlen ili aktivan način života gdje većinu dana provode izvan kuće, a ne možete očekivati ​​da će vaš um i um prijeći sa 100 na nulu čim legnete. Kada se vratite kući nakon dugog dana, dajte si barem 30 minuta da se opustite. Okupajte se, čitajte knjigu ili uživajte u šalici toplog čaja. Ako si dopustite da se opustite prije spavanja, možete smiriti svoje tijelo i um kako biste lakše zaspali.

Isprobajte meditaciju specifičnu za spavanje

Ako osjećate da vam se um vrti s milijunima misli dok ležite, razmislite o meditaciji za spavanje prije spavanja. Meditacija — ili tehnike opuštanja — koristi dah i svjesnost za postizanje mentalne i emocionalne smirenosti. Medijacije specifične za spavanje omogućuju vam da pronađete mir dok ležite u krevetu, gurajući vas u miran san.

Učinite svoju sobu opuštajućim okruženjem

Vaša spavaća soba trebala bi poticati opuštanje, što znači smanjenje ometanja. Držite spavaću sobu na niskoj temperaturi i neka svjetla budu ugašena ili prigušena. Držite elektroniku poput televizora, telefona i prijenosnih računala izvan sobe ili ih isključite najmanje 30 minuta prije spavanja. Neki ljudi smatraju da prskanje sobe eteričnim uljima ili puštanje umirujućih zvukova pomaže u stvaranju mirnog okruženja.

FAQ

Ovo su neka češća pitanja koja bi vas mogla zanimati.

Zašto imam nesanicu?

Ljudi mogu doživjeti nesanicu iz raznih razloga. Nekoliko česti uzroci nesanice a poteškoće sa spavanjem uključuju stres, poremećaje mentalnog zdravlja kao što su tjeskoba ili depresija, loše navike spavanja ili pretjeranu konzumaciju kofeina ili alkohola. Nesanica također postaje češća s godinama zbog promjena u zdravlju, lijekovima i obrascima spavanja.

Budući da je nesanica stanje od slučaja do slučaja, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste saznali više o okidačima za vašu nesanicu.

Je li nesanica trajna?

Ne, nesanica — uobičajeni poremećaj spavanja — nije trajna. Nesanicu možete početi liječiti promjenom navika spavanja ili suradnjom sa svojim liječnikom na rješavanju temeljnog uzroka vaše nesanice, poput tjeskobe ili stresa.

Hoće li se CBD pokazati na testu na droge?

CBD se obično ne pojavljuje na testovima na lijekove. Većina testova na droge skenira THC, a ne CBD. Ako kupujete CBD proizvode renomiranog brenda, oni moraju sadržavati manje od 0,3% THC-a. Ova količina THC-a obično je nedovoljna za očitavanje na testu na droge.

Koliko brzo će CBD početi djelovati?

Vrijeme potrebno da se osjeti učinak CBD-a može varirati ovisno o obliku. CBD ulja uzeta oralno mogu početi djelovati 15 do 30 minuta nakon upotrebe. Gumijima i kapsulama može biti potrebno od 30 minuta do 2 sata.

Ne dopustite da vas nesanica spriječi u spavanju kakav zaslužujete. CBD je izvrsna opcija koja će vam pomoći da zaspite navečer .

Prijaviti se za Besplatni dnevni bilten Us Weeklyja i nikada ne propustite udarne vijesti ili ekskluzivne priče o vašim omiljenim slavnim osobama, TV emisijama i više!

Bez obzira tražite li ulje, gumu ili kapsulu, naši istaknuti proizvodi, zajedno s nekoliko promjena rasporeda spavanja, mogu vam pomoći u borbi protiv nesanice i promicati mirniji noćni san.

pretraživati moda , ljepota i zdravlje proizvoda. Također, provjerite naše vodiči za darove .

Ovaj post donosi vam Tim za Us Weekly Kupujte s nama . Tim Kupujte s nama ima za cilj istaknuti proizvode i usluge koje bi naši čitatelji mogli smatrati zanimljivima i korisnima, kao što su odjeća za goste vjenčanja , torbice , plus-size kupaći kostimi , ženske tenisice , odjeća za mladenke , i savršene ideje za darove za sve u tvom životu. Odabir proizvoda i usluga, međutim, ni na koji način ne predstavlja podršku niti Us Weeklyja niti bilo koje slavne osobe spomenute u objavi.

Tim Kupujte s nama može besplatno dobiti proizvode od proizvođača na testiranje. Uz to, Us Weekly prima naknadu od proizvođača proizvoda o kojima pišemo kada kliknete na poveznicu i zatim kupite proizvod predstavljen u članku. To ne utječe na našu odluku o tome hoće li proizvod ili usluga biti istaknuti ili preporučeni. Kupujte s nama djeluje neovisno o prodajnom timu oglašavanja. Pozdravljamo vaše povratne informacije na ShopWithUs@usmagazine.com . Sretna kupovina!

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: