Rasika Dugal čita Anksiozne ljude Fredrika Backmana. Evo još nekih knjiga koje možete pročitati za anksioznost
U slučaju da tražite neke slične knjige o anksioznosti, evo nekoliko opcija.
Jeste li čitali ovu knjigu? (Izvor: Rasika Dugal/Instagram) Kako je razgovor o mentalnom zdravlju s vremenom sve više rastao, knjige o njima također su našle veliku čitateljsku publiku. Nedavno je glumac Rasika Dugal podijelio sliku na kojoj čita Anksiozni ljudi od Fredrika Backmana. Nastavila je da je napisala da knjiga ne pomaže u tjeskobi koju možda imate ili ne. Ali pomaže vam da se nasmijete tjeskobi i povezanosti svega što je obično i ludo (što je definicija običnog... ili ludog). Pa pretpostavljam da pomaže kod anksioznosti...
Nastavila je citirati iz bestselera iz 2019. – „Bilo je vrijeme kada je banka bila banka. Ali sada evidentno postoje 'bezgotovinske' banke, banke bez ikakvog novca, što je sigurno neka travestija? Nije iznenađujuće da se ljudi zbune i da društvo ide psima kad je puno kave bez kofeina, kruha bez glutena, piva bez alkohola' — Fredrik Backman
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli Rasika (@rasikadugal)
U slučaju da tražite neke slične knjige o anksioznosti, evo nekoliko opcija.
Velika knjiga aktivnosti za anksiozne ljude autora Erin Williams i Jordana Reida
Knjiga iz 2019. divno je štivo za mnoge koji se svakodnevno suočavaju s anksioznošću. Osmišljena i kao distrakcija i kao izlaz, knjiga će vas podsjetiti da niste jedini koji provodi besane noći zbog nečega što drugi smatraju trivijalnim.
Pretvarajmo se da se ovo nikada nije dogodilo autorice Jenny Lawson
Američka novinarka i blogerica obilježila je svoj književni debi Pretvarajmo se da se ovo nikada nije dogodilo - podrugljivi uglavnom istiniti memoari koji prikazuju njezino putovanje iz ruralnog Teksasa, njezine neugodne adolescentske godine i odnos sa suprugom. Ona ništa ne skriva, ali patetiku nadoknađuje humorom. Ona zapapri priču fotografijama, gotovo kao dokaz nevjerojatnog putovanja. Središnja ideja je - to se dogodilo i Jenny Lawson.
Calm the F*ck Down Journal autorice Sarah Knight
U ovom interaktivnom časopisu, Sarah Knight daje smjernice za prepoznavanje tjeskobe, rješavanje nje i pokušaj da se ne preopterećujete. Knjiga uključuje vježbe i prostore za pisanje, koji imaju za cilj da se opuste kada im je to najpotrebnije. Također uključuje zabavne grafikone.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
